Detox không đúng cách có thể gây mất nước, tụt huyết áp và mệt mỏi kéo dài. Cùng tìm hiểu 4 tác hại phổ biến và cách phòng tránh để bảo vệ sức khỏe khi áp dụng detox tại nhà.
Nhiều phụ nữ tìm đến kombucha như một giải pháp hỗ trợ sức khỏe nội tiết. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ kombucha có thật sự hỗ trợ điều hòa hormone nữ như estrogen và progesterone hay không, và nên dùng sao cho đúng cách.
Bài viết này giúp bạn hiểu rõ từng lựa chọn, so sánh hiệu quả của mỗi loại và gợi ý cách sử dụng phù hợp với thể trạng để hỗ trợ thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên và khoa học.
