Khám phá những loại thức uống detox cơ thể giúp hỗ trợ giảm mụn lưng từ bên trong. Gợi ý các loại nước ít đường, dễ uống và phù hợp để thanh lọc mỗi ngày nhé.
Buổi sáng là thời điểm vàng để thanh lọc cơ thể. Chọn đúng loại nước uống giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm mệt mỏi, làm đẹp da và tăng năng lượng cho cả ngày.
Chọn đúng thời điểm để uống kombucha trong ngày là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hấp thu lợi khuẩn tốt hơn, tăng hiệu quả hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì lối sống lành mạnh lâu dài.
Việc duy trì thói quen uống kombucha mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, miễn dịch và làn da nếu sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và phù hợp với thể trạng mỗi người.
Trong vài năm trở lại đây, các loại nước uống không đường ngày càng phổ biến, từ nước khoáng, trà thảo mộc cho đến nước ngọt đóng chai không đường. Nhưng liệu những thức uống này có thật sự tốt cho sức khỏe hay chỉ là một cách tiếp thị mới?
Cold brew là gì? Tìm hiểu sự khác biệt giữa trà và cà phê ủ lạnh, tác dụng của cafe cold brew, cùng ưu điểm của bột pha cold brew trong lối sống hiện đại và lành mạnh.
Cắt soda khỏi thực đơn ăn kiêng không khó nếu bạn chọn đúng loại nước giải khát thay thế. Dưới đây là 5 gợi ý vừa ngon vừa tốt cho vóc dáng và sức khỏe.
Không phải cứ ghi kombucha là thật. Học cách phân biệt kombucha lên men tự nhiên và đồ uống công nghiệp gắn mác kombucha để chọn đúng sản phẩm có lợi cho sức khỏe.
